Welche Süßigkeiten mögen Kinder?

Kinder & Jugendliche - Coole Marken bei Süßigkeiten 2019 ...

Was naschen Kinder?
Fast alle Kinder lieben Süßes. ... Das verhindert, dass die Kinder heimlich und mit schlechtem Gewissen naschen. So ist denn auch einmal am Tag eine kleine Süßigkeit kein Problem: Ein paar Trockenfrüchte oder Vollkornkekse, eine kleine Hand voll Gummibärchen, eine Kugel Eis oder ein paar Stücke Schokolade.

Warum sollten Kinder keine Schokolade essen?
Essen Kinder Süßigkeiten in großen Mengen, schadet das nicht nur möglicherweise ihren Zähnen oder lässt sie übergewichtig werden. Bei industriellem Zucker gewöhnt sich der Körper daran und verlangt immer mehr danach. Zucker kann wie eine Art Droge wirken und abhängig machen.

Warum essen Kinder so viel Süßes?
Kinder lieben Süßes. Ob es an der frühen Geschmacksprägung liegt? Denn sowohl Fruchtwasser als auch Muttermilch schmecken süßlich. Forscher vermuten auch, dass Kinder naschen, weil ihr Körper in den Wachstumsphasen mehr Kalorien braucht.

Wie viel Süßes am Tag Kinder?
Richtlinie: Eine Portion Süßes am Tag Für Kinder sollte diese nicht größer als 25 Gramm sein und nicht mehr als 150 Kilokalorien enthalten, empfiehlt das Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) in Dortmund.

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